Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:31Távolság
31.13 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ólomlábakkal indultam, de legalább fejben most jó voltam.
(amit Ti mindenféle pozitív jelzőkel illettek, az nem más, mint a Milus félék csökönyössége)
Kilométerek teltek el úgy, hogy nem emlékszem semmire, még az órám kilinkénti csippanására sem. Nem nézegettem, mentem ahogy jól esett.
A második körön be kellett mennem a temetőbe vízért, mert kifogytam, a nap meg kisütött, nehéz lett volna hazáig nélküle.
A végén a púpos hídat a pokolba kívántam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:31 | 31.13 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 167 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
ma77 3890 napja
legkozelebb tali a Szigetkozben:)Egs,szep volt!
tomikaga 3890 napja
Durván jól nyomod, nagy-nagy gratula! :)
eszetomi 3890 napja
Szépen neki iramodtál :) Egyszer még ki futsz a világból :) egs.
empirke 3890 napja
Hm. Milyen kis szorgalmas valaki! :) Vagy Te is az a fajta vagy aki a felkészülésért fut maratont? Olyan jó készülni valami naaaagyra, ugye?
A futáshoz meg elismerés, megérdemled!
nell1 3891 napja
Micsoda táv már megint, és micsoda tempó! Gyönyörű, egs!
Fredi Kacsa 3891 napja
Váááá! Grats!!!
stojesz 3891 napja
Szerintem egyszer menj ki Tényőre Krisztáékkal, változatosabb :-)
Egészségedre!
Sneci-ke 3891 napja
miért, a csökönyösség nem pozitív?
egs ezt a nagyon szép hosszút
forgi 3891 napja
Szimplán csökönyösséggel nem lehet 31 kilit futni. Itt valami más is kellett. :)
Egs!
Bobe 3891 napja
Csökönyös, nem csökönyös, szépen bedaráltad a távot. :) Egs!
torolt_13650 3891 napja
Éljenek a Milus-félék:) Ezzel a "csökönyösséggel sokmindent elérhetsz még az életben:) (a szép hosszú futásokon kívül is)
Egészségedre!
faxau 3891 napja
Klafa! És mi lett a híddal?:)
winning 3891 napja
Szép kör :)) Egs
Briel 3891 napja
31 kili... Ó, Istenem, de szép hosszút tudsz Tündüs, emelem kalapom. És persze egészségedre!
cs1krisz 3891 napja
Egyre jobb leszel !! Jó pihit!!
holovacz 3891 napja
Runka :DDDD
Nagyon szép futás, jól jön néha a csökönyösség :) Egészségedre!
RunKa 3891 napja
Ültess csökönyt. Ápold jó szívvel, kitartással és csodát fogsz szüretleni :)
Egs !
picikata 3891 napja
Nagyon jó lett...aztamindenit! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bibe2 3889 napja
szép volt Tündüs!