hencs007 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
3.2 kgEdzésleírás
Felhúzás, szűk és széles evezés - 2x1,6kg
Szűk és széles gugolás, lábemelések hátra, oldalra, kitörés (de még nem váltott lábbal!), vádli
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 3.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hencs007 3924 napja
Aha. Sztem is annyira kemény ez, mint lefutni a maratont terepen!!! A BÜKKBEN!!!!!!!!!!!!!!
:-)))
SzJucus 3924 napja
:))))))))))))
Jó vagy Csaje!!! Aztán úgy megerősödsz, hogy hozzád kell majd gyúrnom magam vazzeeee!!!!!! :))))
hencs007 3924 napja
Á, az csak az elején volt 2 gé! Most már 1-el is megy. :-)))))))))))))9
Oh, de várom az a jó kis löszmélyutat! De jót fogunk mi ott mászni!!!
Ja, még nem váltott lábbal, de hamarosan, jucusom, hamarosan... :-)
És bakker, nem is írtam be az egylábas guggolást!!! (Igen, ez még 2 gé!!!)
SzJucus 3925 napja
A Guggolás az nem két gé? :))))
Nabakker!!! Éppen a mai futim közepette valahol gondoltam, hogy megírom, hogy kezdjél kitörni, mer szükség lesz rá :)))) De már nemtom mér gondoltam ezt... Biztos amiatt a rohadt meredek löszmélyút miatt, ahová mindenképpen el akarlak vinni :)) Még idén :)))
...."de még nem váltott lábbal"....:DDDDDDD menten magam alá csinálok tőled :))))
még jó baszkikám....:)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 3923 napja
Hát azé... Még öt hete sincs... Iszonyú jól haladsz szerintem...