Edzésleírás
5 km bemelegítés 6x800(2'55-3'05) közte 400 méter lötyi 4km levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:23 | 15.7 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 176 | 150 |
eszko 3898 napja
Jól megpörgetted, grat!