Edzésleírás
push ups edzésterv
hasnál: 10+10+7+8
szélesen: 10+10+10+7
triceps: 20+20+15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |