Edzésleírás
Ma is csak ennyi, mivel indultunk utána Marival Kiskunlacházára a 24 órás bringásoknak drukkolni.
A héten 3x futottam ezt, totál azonos pulzussal, de mindig icipicit gyorsabban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:40 | 5.22 | 06:15 | 9.59 | 329 | 0 | 159 | 145 |
Egészségedre!
Három a magyar igazság, ezt egyre jobban teljesítetted!
Így megy ez...szépen lassan,de biztosan:-)
Egészségedre!
Beérik a pulzuskontrol....12 óráson egyszercsak meglesz a 100...:)))
Blue 3919 napja
Mi az a pulzuskontroll? :)
A te esetedben a sok láberősítés és így a sok futás a megoldás. :)
Egészségedre!