maraton201011 130 km Bringázás 2013-08-19-n 11:20-kor

maraton201011 bringázás

2013.08.19 Hétfő, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:13:00

Távolság

130 km

Tempó

01:57 p/km (30.83 km/h)

Edzésleírás

A két nappal ezelőtti (2013.08.17-i) lett egy, az egyben lemásolva, mivel induláskor a szélviszonyok a két nappal ezelőttihez képest egy cseppet sem változtak. :) Az eredmény az lett, hogy bejött, mert még mintha jobban segített volna a szél a különböző fordulók után! Meleg volt, jó volt. A siklósi kútnál "tankoltam", mivel legutóbb is bejött. Így kb 4,5 l víz fogyott + 1 Jó reggelt keksz-szett. Beérve mindent romba döntve 3 gombóc fagyi és fél liter hideg cola.... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:13:00	130	01:57	30.83	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.