maraton201011 bringázás

2013.08.17 Szombat, 12:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:50:00

Távolság

130 km

Tempó

02:14 p/km (26.90 km/h)

Edzésleírás

kavircos indulással, hogy a hátszél a végeken is biztosított legyen

Pellérd felé indulva, kiderült, hogy nem lesz jó, mert a Vajszló-Villány vonal a szembeszél miatt nem lenne élvezetes.

Ezért Pécs-Pellérd-keszü-malomvölgy-Pécsudvard-kozármisleny-Újpetre-Villány-Siklós-Harkány-Vajszló-Bogádmindszent-Hegyszentmárton-Ócsárd-Görcsöny-Pellérd-Pécs vonal lett lekövetve. Többnyire elfogadható (nem szembeszél...) szélirányokkal. 130 km-re jött ki a vége. Jó ötlet volt, hogy le lett vágva Pécsudvard felé az út, különben még közel 10 km is rámehetett volna, ami nem lett volna - most - jó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:50:00 130 02:14 26.90 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!