foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:00Távolság
4 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Laza kocogás a versenyfutás helyett. Egy emelkedő után már nem szomorkodtam nagyon, hogy nem kell a hőségben még több, mint két órát vánszorognom.
A távot és a tempót csak tippeltem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 4 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
janosib 3952 napja
Nekem viszont jó volt nagyon, hogy mellettem futottál és még egy jó kis hajrára is rávettél. Sajnálom a defektet, jövőre ismét nekifutunk a csatának :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3952 napja
Tulajdonképpen nem esett rosszul ez a kis poroszkálás, lelki teher nélkül talán egy tizest is végig tudtam volna vánszorogni abban a tudatban, hogy bármikor abbahagyhatom, hogyha már nagyon nem esik jól. Jövőre a féltávon összecsaphatunk az utolsó előtti helyért :-)