Edzésleírás
tükörjég volt az egész hegyen, úgyhogy csak lazán mentem :( -5km 28:30 ki az útig -1km föl a csúcsra 8:07,-1.8km vissza lent -800m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8.5 | 05:53 | 10.20 | 300 | 0 | 0 | 0 |