foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
11.5 km Szint: 300 mTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Újabb toszkán helyszín: Castellio di Tornanotól Gaiole di Chianti határáig és vissza. A szállás egy meredekebb dombtetőn van, onnan a műútig egy komolyabb murvás lejtő. A jó minőségű úton padka gyakorlatilag nincs, egyik oldalon rögtön fás/sziklás hegyoldal, a másik oldalon erdő/szakadék/patakmeder, cserébe az autóforgalom gyér, a bringás forgalom élénk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 11.5 | 06:05 | 9.86 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
