Edzésleírás

Tegnap délután történelmi csúcsmeleget mértek a szomszéd mérőállomáson, 40,6 fokot. Nem is csodálom ,mert pont úgy éreztem magam mikor melóba, délutánra tekertem, mint  csirke a légkeveréses sütőben. A lakás 34 a melóhely 28 fokos, nem bírja lehűteni a  légkondi, volt olyan gépünk amit órákon át nem tudtunk működtetni, úgy felmelegedett.Annyi kedvezményt kapunk, hogy 3x10 perc szünetre mehetünk ki.
 Igyekszem minden alkalommal meginni fél liter vizet.

(ráadásul este sínlapos volt ez elsőm, Csabi jöhetett értem....)

Örültem, hogy saját tempóválszatásos futi következett ma reggel.

 

De már érezni, hogy megfordult  a szél, már tíz fokkal alacsonyabbnak is örülni tudnék.

 

 

 

 

7 hozzászólás

tomikaga 3912 napja

Szeressük a meleget, nem igaz? :) Ha visszaolvásnám ,mennyit imádkoztatok a melegért...most itt volt, tessék élvezni :) :) :)

Egészségedre!

nell1 3914 napja

Jó, hogy jól jött ki a futás, egs!

Bobe 3915 napja

Az edzésterved is tudta, hogy ma minek kell jönnie. :) Egs!

 

eszetomi 3915 napja

grat. ehez a kellemes futáshoz. egs :)

RunKa 3915 napja

Nem adtál magadnak nyugis futást :D  Egs! 

holovacz 3915 napja

Én is azt szeretem legjobban, amikor kedvem szerint váltogathatom, nincs előírva... :) Egészségedre!

Sneci-ke 3915 napja

Saját tempóválasztás? Milyen rugalmas edzésterv :-)  egs