potika erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Megmozgatott súly
5000 kgEdzésleírás
A szokásos edzés a meló után mell 3 gyakorlat(szélesen nyomás, szükön nyomás, tárogatás) Tricepsz-bicepsz 2-2 gyakorlat összevonva. Csukjára álíg húzás, meg a hasizom kereső gyakorlat ugye ami mindenkinek nagyon jol megy:-)))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
