Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:19Távolság
5.98 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Feladat 35 perc közepes tempóban. Külön örültem neki, hogy ilyen rövidet hoz a terv, mert a tegnapi bringától megfájdult a jobb térdem belső oldala. Futásnál nem éreztem, de a guggolás nehézkesen ment......míg szét nem fürödtem magam a győri termálban és sikerült otthagyni a térdfájást is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:19 | 5.98 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 168 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bobe 3921 napja
Na akkor én is indulok a győri termálba! :) Egs!
torolt_13650 3921 napja
Mindig így kéne...egy kis lábázttatás futás előtt és aztán persze utána is:) Egs:)
holovacz 3921 napja
Egészségedre! :)
ma77 3921 napja
en most vakarom,de meleg van marig...terdfajas akkor letudva,helyes!egs!
Tündüs 3921 napja
Jahh 5-kor keltem és két óra alatt nem tudtam összevakarni magam...
Sneci-ke 3921 napja
Jó is az az áztatás :-) Egs, Te is elég korán indultál.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszetomi 3921 napja
Jó is az a termál. egs. :)