Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:46Távolság
9.94 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ilyet még nem csináltam, 60 perc közepes tempójú futás, benne 10x100-200 m sprint, utána gyaloglás, míg helyreáll a pulzus.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:46 | 9.94 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 169 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
cs1krisz 3923 napja
Jók ezek a váltogatások, felpörgetnek. Mikor résztávoztam régebben 150 gyors-50 lassúakat váltogattam. Közben rossz,de a hatása jó. Egs!
eszetomi 3923 napja
szép! gratulálok, egs. :)
RunKa 3923 napja
Nem ? Hogy-hogy, azt hittem az ilyen egy ált. sprint edzés... ezek tök jók :) Egs, és bejött ?
torolt_13650 3923 napja
Mindent el kell kezdeni egyszer (és ha nem tetszik, azonnal abba is lehet hagyni;-))
Egs:)
Briel 3923 napja
Edzéstervkészítők határtalan fantáziája, igaz? :) Szépen megcsináltad, egészségedre!
holovacz 3923 napja
Azért kérdeztem, mert én is hasonlót csináltam ma, csak nem ilyen sokat, és én sem tudtam eldönteni, hogy tetszett-e vagy sem... :)
Tündüs 3923 napja
Nem, azt hiszem nem tetszett, magamtól ilyet sosem fogok csinálni.
holovacz 3923 napja
Egsi, és tetszett?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3923 napja
Nekem a Vivi előtt beválta fartlek, sokat nyomott a tempómon, meg segített az emelkedőkön is. Most azt játszom, hogy az emelkedőn is próbálom tartani a sík tempóm, az is felfogható iramjátéknak... :) Mikor lesz az a sárvári félmarcsi?