csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
12.1 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Edzésleírás
Bibione. Parti örömkör. Pizza, teszta es birra moretti remenyszerű lemozgasa. Eselytelen .... napi 3x kaja, de az bőséges, 33 fok, 80-90% párával. kell a folyadékpótlás rendesen :)
kabócák zúgnak, életvitel lassul, a víz jó, a parton futók, a gyerkőcök csodásak, medence, tenger, játszótér, csendes nézelődés, ahogy pörögnek a kölykök... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 12.1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Kicsi 3959 napja
Igen, az abszolút ADAS edzés. :)
mrfuci 3960 napja
már nagyon vártam a bejegyzésed!!!! Egészségedre és naggggggyon irigyellek!!!
Sneci-ke 3960 napja
hogy is szokták mondani? ADAS :-))))
élvezkedj, egs :-)
posztizoli 3960 napja
Minden sörre 10 kili.....azt nem lesz gond....Joci durvul nagyon...:))
alouette 3960 napja
szerintem add fel...vagy le...mármint a lemozgást...valóban reménytelen...Joci hete szörnyű lesz, te pedig nyaralsz:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 3959 napja
De szar Neked bammeg, majd ha ráérek megsajnállak! Érezzétek jól magatokat!!!!!!!!!!