csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:28Távolság
10.52 km Szint: 23 mTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
az úgy volt, hogy fél 1-kor ágyba raktam magam, hogy korai keléssel fél 6-kor elmegyek mocorogni egy kényelmes szabadságízűt.
fél 2-ig forgolódtam az ágyban, és csak nem jött össze az alvás... gyors újratervezés, így fájdalmas lesz a hajnal... most kéne menni :) Katának a fülébe súgtam, hogy ne ijedjen meg, elzúgok kicsit, és ami a csodálatos, szépen leokézta, persze menj... lassan természetesnek veszi az ilyen baromságaimat :)
kergültem egyet a városban, vittem magammal egy sört, azt félúton megittam.
most talán alvás, aztán pakolás-nyaralás :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:28 | 10.52 | 05:51 | 10.27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mrfuci 3962 napja
Kata stram csaj, már meg sem lepődik :D Jó nyaralást! De azért néha olyat is súghatsz neki, ami miatt neki is fel kell egy kicsit kelnie... :D
márkusöcsi 3962 napja
...szerintem Te otthon nem tudsz inni! ;)
Azért, arra kíváncsi lennék, mit súgtál valójában Kata fülébe!
Shrek 3963 napja
Ott is rekordmeleg van, vigyázzatok! Jó feltöltödést és gyógyulást!
posztizoli 3963 napja
Tudod...futócipőőőő !!! Joci jótifutizni készül a héten....feni a fogát..:)))
alouette 3963 napja
beteg vagy :)...menj nyaralni hátha kikúrálnak! :)...jó utat meg szép nyaralást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 3962 napja
Ma hajnalban gondolkoztam hasonlovon, csak a 3 kutyát biztos sikerült volna felébreszteni, tőlök Ídi kelt volna fel.....