kopi60 70 km Bringázás 2013-07-27-n 13:10-kor

kopi60 bringázás

2013.07.27 Szombat, 13:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

70 km

Tempó

02:03 p/km (29.17 km/h)

Edzésleírás

XXIII.ExtremeMan Nagyatád Hosszútávú Triatlon ob..Csapatban,Zsolti nagyon jó úszása után Katát vártuk aki az első szakaszt bringázta Gyékényes Nagyatád közt..a tervezett időre érkezett is..nekiindutam az irtózatos hőségben Nagyatád,Ötvöskónyi,Beleg,Ötvöskónyi,Segesd,Ötvöskónyi Nagyátád köröknek 35 km egy kör...kettőt leküldtem,,,terv megvolt Kata ismét bringára szált és egy kört még tekert..mi depóztunk tovább a futós helyszinre....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	70	02:03	29.17	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3924 napja

Nagyon kemény tempót mentél kopi60!Gratulálok spori!!!!!!!!!!!

Rita 34 3926 napja

Ha a városban laknék ma meghívtalak volna arra a bizonyos harcsapaprikás ebédre amit láttál az imént... :)

Nagyon -nagy elismerés, gratulálok! :)

taki66 3926 napja

Nagyon szépen daráltál Kopi!Szerintem a csapatmunka és a taktika nagyon jó volt.Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.