breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:12Távolság
11.1 km Szint: 60 mTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Készülvén a nagyatádi családi váltóversenyre, fiammal futottam az első km-t, majd már egyedül még egy tizest. Rögtön egy kisebb emelkedővel kezdtem, ami nagyon nem akart jól esni. Ekkor úgy gondoltam nem is lesz ma 10 kili. Végül mégis csak kialakult. Sőt, már csak 1 km volt hazáig, amikor Genesis: Mama című száma kezdődött a fülemben. Ez annyira jó ütemet ad a futáshoz, hogy nem álltam meg a ház előtt, hanem futottam tovább a szám végéig.
http://connect.garmin.com/activity/344589445
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:12 | 11.1 | 05:20 | 11.25 | 60 | 0 | 159 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
