Edzésleírás
Kinizsi-51-es-Ciglédi út útvonalon indultam el, majd végig a földesúton a vajas túloldalán futottam és nem sokkal Bátya előtt tudtam visszajönni az 51esre. A terep elég kemény, egy idő után elfogyott a viszonylag jó minőségű földesút, és felváltja friss homokos út, azután letaposott gazos terület, majd végül a learatott búzbába voltam kénytelen haladni. Egy elhagyatott területen lévő néhány nagytestű kutya a frászt hozta rám, így kénytelen voltam kicsit elsétálni másik irányba és bújkálni h ne is lássanak, de nagy szerencsémre nem tudtak kijönni.
Kijelentehetem h az eddigi legkeményebb és legváltozatosabb futásom volt a mai.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:59 | 6.5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |