potika futás

2009.01.10 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:46

Távolság

6 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Az úszás után nagyon ellemesen esett ez a kis rövid távú gyorsfutás. Az idő nagyon szép volt a hideget nem is éreztem a nap sütött és rátett a hőmérsékletre vagy + 10 fokot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:46 6 05:18 11.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sada képe

sada 5608 napja

Gratulálok,Potika jó a tempó !!Egészségedre !
steve71 képe

steve71 5608 napja

Egészségedre Sporttárs és jó 7vgt.Gondolom még lesz korcsolya is a családdal!!!???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!