Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:38Távolság
12.19 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A toronyóra négy kongatását már futócipőben hallgattam, majd időben indultam a friss reggelen. Sajnos az éjszakák egyre hosszabbak, így induláskor ki kell nyitni a csippákat. A kifolyó és a Deseda fölött gomolygott a pára, amely a komoly lehülés következménye. Visszafelé a 4-es előtt a dombon feltünt Pisti, majd találkozásunk után Ő is visszafordult, együtt tudtuk le a távot a sportcsarnokig, természetesen végig beszélgetve, ami már hiányzott. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Igazi nyári napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:38 | 12.17 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3953 napja
szép napot spori..