Edzésleírás
Nem mertem még futni, meg a vasárnap az a hosszú napja, most max 7 km-t bírtam volna szerintem a térdemmel, gondoltam, inkább legyen egy hosszú bringa. Húha, a végén azért már érztem, hogy ennek is van ám sportértéke!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 50 | 03:07 | 19.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |