marky 14.5 km Futás 2013-07-09-n 18:35-kor

marky futás

2013.07.09 Kedd, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

14.5 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Fel a HHH-ra, útközben Levivel tali.
A Balboa útvonalán mentünk a szalagok egy részét beszedtük a Határ nyeregig. Aztán rámentünk a panoráma körre, ahol belecsapódtunk egy nagy trailes csapatba(Jucus, Kerekes, Ganki, Pepe, Pali, Millers, stb)
Velük folytattuk fel az Újlaki hegyre, majd a HHH-ra.
Itt szétválás, mi mentünk le és haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	14.5	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.