azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:55Távolság
15.61 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
A mai résztávból csak 6x1000-et tudtam lenyomni, mert túl sokat gyorsítottam az egymás utáni ezrekben. Valahogy nem igazán éreztem a tempót. A 6-iknál pedig nagyon úgy éreztem, hogy a 7-ik már nem lenne gyorsabb, persze utólag azt mondom, meg kellett volna próbálni. De nem biztos.
Legközelebb megpróbálok jobban figyelni, de tényleg elég nehéz, és csak érzésre lehet hagyatkozni, mert nem lehet egyfolytában az órát bámulni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:55 | 15.61 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 187 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
