azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:18Távolság
20.79 km Szint: 844 mTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Sikeresen leküzdöttem a Balboát. Pulzuskontroll helyett egy régi jó haverral futottam, ő picit visszafogott, bár egyedül se ment volna sokkal gyorsabban. A meredekebb emelkedőket gyalogoltuk, mert azt állapítottuk meg, hogy futva se lenne gyorsabb. Összességében nagyon jó volt, az emelkedők kemények, a hangulat és a levegő kellemes. Örülök, hogy lenyomtam. Eléggé lassú lett ugyan, de most nem is a tempó volt a cél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:18 | 20.79 | 06:54 | 8.70 | 844 | 0 | 180 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
