galagyuri 6.09 km Futás 2013-07-03-n 20:10-kor

galagyuri futás

2013.07.03 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:12

Távolság

6.09 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

Zamardi, Siofok fele 3km es vissza. Ma este is volt edzes. Mar elviselheto ido volt, de most is polo nelkul nyomtam. Jol leizzadtam. Visszafele csinaltam jopar futoiskolat. Szuper az Adizero adios cipo! Jo hangulata van ilyenkor a parton. Epul a Balatonsound is. Csak tartson az energia!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:12	6.09	04:38	12.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca 3962 napja

Ilyen cipőt vettem én is egy hónapja! De ez versenycipő!! Szét fog menni benne a lábad ha ebben fogsz edzeni!!!!

kiscsoki 3963 napja

Nem lesz ennek jó vége! Póló nélkül mutogatod magad! P-nek meg majd magyarázkodhatsz ha egy csapat csajjal érsz haza.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.