answer03 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:00Távolság
4 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Amortizációs hétvégi utáni nagyon laza futás.
Az időt sem mértem, kb. 22 perc lehetett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 4 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sövi 3962 napja
Terveztem én is egy hasonlót, de én túlamortizálódtam, nem voltam képes rá. Majd ma...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
answer03 3962 napja
Futás közben úgy éreztem, hogy jól esik, de a mai napra kiderült, hogy mégsem. Azt hiszem jobb lett volna nekem is ha várok még egy kicsit.. Remélem Neked jobban fog esni a futás :)