Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:26:53Távolság
24 kmTempó
06:07 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
A tegnapi hosszút pótolandó, merthogy az Aranysárkány ételsora nem engedett délután-este futni... :-)
Az idei év leghosszabb távja volt ez, de még nem komfortos ilyeneket tolni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:05 | 4 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:03 | 4 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:04 | 4 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:36 | 4 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:54 | 4 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:11 | 4 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
maci46 3976 napja
Nagyon szép teljesítmény!
mjoci 3976 napja
A Nagyatádi célban elég ha szólok, hogy megállhatsz?:))
Amatőr 3976 napja
Hm, gyanús, ugye?! :-)
Volt már, hogy a szezonbeli egy darab 24-re maratont futottam, de most állítsatok le, ha ilyenre vetemednék!! :-)
mjoci 3976 napja
Ez már a számcserés módszer?:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 3974 napja
Azért tessék tolni ezeket, mert hó végén célverseny.
Amúgy pedig gratula és hajrá tovább :)