dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:10Távolság
20.9 kmTempó
04:48 p/km (12.52 km/h)Edzésleírás
15 km pörgősen, 5 km a DK-ás kollégákkal kicsit lazábban :)
Hanyagolom a kólaivást a fogyás érdekében (csak moziban és versenyen iszom), de elvonási tüneteim vannak :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:10 | 20.9 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
szaboaron86 3977 napja
ez tényleg pörgős. light cola mint a csajoknak! :)
toncso 3977 napja
De a jéghideg Cola Q...va jó....... Verseny, előtt, alatt, után - mozi előtt,alatt,után..... Egészségedre !!!
mjoci 3977 napja
Az a 15 nagyon pörgös lehetett.:))
Készülsz a pécsi hajrára?:))
dilisuni 3977 napja
egyetértek ;) (főleg, hogy heti 2-3x megyünk moziba ;)
zozo.m 3977 napja
...a moziban sem kellene, a versenyt támogatom!!!
Meg verseny után szoktam egy 2 litert magamba tölteni.
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3977 napja
A Djangot megnézzük? :-)