Sneci-ke futás

2013.06.26 Szerda, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:22

Távolság

5.19 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Próbafuti. Tulajdonképpen már tegnap sem fájt napközben a sípcsont, nyomásra volt csak érzékeny. Futás közben meg sem nyikkant :-))) Szóval jöhet Pécs 2,5 hét múlva :-))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:22 5.19 06:49 8.80 0 0 157 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3982 napja

..a tabellát én is láttam  :))

Pécs csodaszép, bár olvastam földes út és murva lesz a terep, ez azért elég kemény. Örülök hogy újra futsz!

picikata képe

picikata 3982 napja

Nagyon előkelő helyen állsz a TABELLÁN...meglestem ám... ;)

Nagy Hajrá neked! :)

bibe2 képe

bibe2 3982 napja

Remek!!!! Hajrá!:)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3982 napja

Egs Era,örülök,hogy ilyen gyorsan regenerálódsz-gyógyulsz,csak óvatosan az edzettséged megvan kicsit lazítasz minimálisat fogsz csak gyengülni amit versenyen bőven kompenzálni tudsz majd azzal,hogy fejben nagyon erős vagy.

toncso képe

toncso 3982 napja

 

   Vigyázz   Magadra !!!

csabipontkom képe

csabipontkom 3982 napja

Egs! Akkor irány Pécs!

faxau képe

faxau 3982 napja

Kemény vagy!!

RemAti képe

RemAti 3982 napja

Ez jó hír. Kilian Jornet az első ultrája után 3 hetet pihent. -:)

RunKa képe

RunKa 3982 napja

No, hurrá !!! Egs.

Huszárlány képe

Huszárlány 3983 napja

Hűűű de jóó! Pécs? A fősulis városom, imádom! Egs!

Bobe képe

Bobe 3983 napja

Nem semmi vagy! Örülök, hogy jól van a lábad! Hajrá Pécsre (ott nem lepünk meg)! :)

Felszerelések

Asics Stratus 4 kék-fehér