hencs007 bringázás

2013.05.20 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:11:00

Távolság

72.66 km

Tempó

03:27 p/km (17.37 km/h)

Edzésleírás

Görbehalom, Bányászmúzeum - Raiding - Deutschkreutz - Kópháza

Levezető nap volt minden szempontból. 10-en maradunk, így jó tempóban, kb. egységesen tudtunk tekerni, de már az elején riogattak minket a felhők, és be is tértünk a bányászmúzeumba, mert leszakadt  az ég. (Én láttam, mondtam, nem hitték el. Ennyi. :-))

És utána jajbeszép kis erdei út volt! Sajna, nem sokáig, mert az országútik miatt amint lehetett, kimentünk újra asztfaltra - ráadásul országútra brrrr.

Raiding - Liszt múzeum, hidratálás, kaja, napozás. Aztán továbbgurulás, rengeteg bizonytalankodás a merre-tovább-val... húú, ez már nagyon fárasztó volt. A túra nagy részében a térképet bújtuk, merre menjünk. Aztán megtaláltuk a Nádasdy-Esterházy Kastélyt, de az zárva volt :-( Míg ott nézelődtünk, szétmartak a szúnyogok, aztán visszatekerés a szállásra és haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:11:00 72.66 03:27 17.37 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!