supy33 erősport

2009.01.09 Péntek, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:10

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

5 p. ugrókötél 21-15-9 ismétlés időre: • Thruster (43 kg) • Húzódzkodás 3 kör időre: • Evezés 500 méter • "Fallabda" 50 dobás 5 p. zsákolás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!