Tündüs futás

2013.06.21 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:51

Távolság

7.74 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Nagyon lazán. Az első körben egy útpadkára rosszul léptem és beestem a fűbe, bajom nem lett, klassz puha volt, leporoltam magam és mentem tovább. (pedig milyen büszke voltam a Kékes után lefelé a déli sípályán, hogy nem volt perecelés...DD)

Valami van a levegőben, a futók előre köszönnek, a kutyások integetnek a szomszéd utcai sörpocakos bácsi viccelődik, második körön már  a felesége is. Mondom: valami van a levegőben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:51 7.74 06:34 9.13 0 0 160 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Zituci73 képe

Zituci73 3962 napja

Velünk  néha a birkákat legeltető "juhász" szokott jópofizni. Volt olyan, hogy messziről láttuk, hogy figyel a kutyája minket ahogy közeledünk. Volt is para, veszett egy dögjei vannak! Közelítünk, Jankót nem látjuk sehol, parázunk a kutyától, paprikaspray kivesz, készenlétben állunk a támadásra, amikor ez az őrült jópofa JANKÓ kiugrik a bokorból ordítva, majd röhögve! Kész voltunk! 

Szóval mosolyogjanak, köszönjenek, addig jó!!:)

picikata képe

picikata 3963 napja

...ez a D-Vitamin...csodákra képes... :) :)

...és esni is tudni kell...csak ügyesen! :)

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3963 napja

hát mert Kékesen velem futottál :-))))

biztos Te is mosolyogtál rájuk, csak visszakaptad a pozitív kisugárzást

alouette képe

alouette 3963 napja

ahányszor tobozos vidéken járok, ami előfordul, mindig rád gondolok és nagyon figyelek hova lépek...lejtőn meg eleve nem száguldunk...útpadka ?...hát akkor ezentúl arra is vigyázunk :)...egs!

RunKa képe

RunKa 3963 napja

Napszúrás :D  Ezek szerint nincs kiégve a fű, ha finom, puha :D  Azért vigyázz.

eszetomi képe

eszetomi 3963 napja

és most nem mentem győrbe :(. grat. és egs. :)

holovacz képe

holovacz 3963 napja

Hiába, esni is tudni kell :) ... Örülök, hogy ilyen sok Jó ért út közben... apróságoknak tűnnek, pedig nem azok... :) Egészségedre!

jovovich87 képe

jovovich87 3963 napja

No és mi van a levegőben? :D lehet hogy ők már tudnak valamit...vagy csak megbolondultak a melegtől..:) A padkákkal azért vigyázz, ők nem szoktak viccelni...;) Kellemes hétvégét!!

Bobe képe

Bobe 3963 napja

Biztos a meleg. :) Még jó, hogy puhára estél! Egs!

Felszerelések