Edzésleírás
Nagyon lazán. Az első körben egy útpadkára rosszul léptem és beestem a fűbe, bajom nem lett, klassz puha volt, leporoltam magam és mentem tovább. (pedig milyen büszke voltam a Kékes után lefelé a déli sípályán, hogy nem volt perecelés...DD)
Valami van a levegőben, a futók előre köszönnek, a kutyások integetnek a szomszéd utcai sörpocakos bácsi viccelődik, második körön már a felesége is. Mondom: valami van a levegőben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:51 | 7.74 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 160 | 139 |
...ez a D-Vitamin...csodákra képes... :) :)
...és esni is tudni kell...csak ügyesen! :)
hát mert Kékesen velem futottál :-))))
biztos Te is mosolyogtál rájuk, csak visszakaptad a pozitív kisugárzást
ahányszor tobozos vidéken járok, ami előfordul, mindig rád gondolok és nagyon figyelek hova lépek...lejtőn meg eleve nem száguldunk...útpadka ?...hát akkor ezentúl arra is vigyázunk :)...egs!
Napszúrás :D Ezek szerint nincs kiégve a fű, ha finom, puha :D Azért vigyázz.
és most nem mentem győrbe :(. grat. és egs. :)
Hiába, esni is tudni kell :) ... Örülök, hogy ilyen sok Jó ért út közben... apróságoknak tűnnek, pedig nem azok... :) Egészségedre!
No és mi van a levegőben? :D lehet hogy ők már tudnak valamit...vagy csak megbolondultak a melegtől..:) A padkákkal azért vigyázz, ők nem szoktak viccelni...;) Kellemes hétvégét!!
Biztos a meleg. :) Még jó, hogy puhára estél! Egs!
Zituci73 3962 napja
Velünk néha a birkákat legeltető "juhász" szokott jópofizni. Volt olyan, hogy messziről láttuk, hogy figyel a kutyája minket ahogy közeledünk. Volt is para, veszett egy dögjei vannak! Közelítünk, Jankót nem látjuk sehol, parázunk a kutyától, paprikaspray kivesz, készenlétben állunk a támadásra, amikor ez az őrült jópofa JANKÓ kiugrik a bokorból ordítva, majd röhögve! Kész voltunk!
Szóval mosolyogjanak, köszönjenek, addig jó!!:)