Edzésleírás

100 bemelegítés

1000 kényelmes gyors

4*50 gyors (0:43, 0:51, 0:52, 0:51)

3*100 gyors (1:50, ?, 1:48)

2*200 gyors

1*400 gyors (7:50)

100 levezetés

Az időkre nem emlékszem világosan. A sprintek és az első száz után kisebb galiba következett be. Képtelen voltam rendesen kipréselni a tüdőmből a levegőt, A lélegzetvételeknél éppen csak kileheltem valamennyit abból, ami hörgőimben volt, és próbáltam rászívni a friss oxigént. Egyre görcsösebb voltam, amikor beértünk, azt hittem megfulladok. Zsibbadt a kezem, lábam, kellett egy perc, mire helyreállt a légzés, addig evickéltem 50 méterert mellben. Nem volt egy halálközeli élmény, de több, mint kellemetlen.

 

Egyébként amíg én Nándi mellett csépeltem a vizet, a szomszéd pályán Peti úgy úszott, mintha a neoprén mezt a bőre alá varrta volna.

2 hozzászólás

foxmulder 3998 napja

Másfél hónapja nem használom az inhalátort (mármint a görcsoldót, amit néha ti is láttatok). Egyébként még amikor szedtem, akkor sem éreztem semmi különbséget. Ha sprint van, és felborul az egyenletes légzés, akkor is probléma volt, amikor még volt koksz a pipában.

Roszpi 3999 napja

Sürgősen konzultálj a dokival, hogy valami ütősebb cuccot nyomasson az inhalátorodba. Ha már papírod van rá, használd ki ;-)