agiszonja 17.4 km Futás 2013-06-11-n 00:00-kor

agiszonja futás

2013.06.11 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

17.4 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Kifutás a TF pályáig (17.16).

8 x 100m

8 x 1000m (200m jogg)
1. 4.22
2. 4.36
3. 4.31
4. 4.18
5. 4.19
6. 4.12
7. 4.16
8. 4.09

visszafutás (17.30)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	17.4	04:46	12.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Julcs 3969 napja

Ohhh, gondolom mekkora élmény lehet :) Ha közelebb lennétek tényleg mennék! Tegnap nekem elég volt a fák közötti tekergés a kertvárosban.

agiszonja 3971 napja

köszi! :)
Csütörtökön is ez lesz!
Gyere el te is kipróbálni milyen 'fantasztikus' élmény. ;D

Julcs 3971 napja

wow, gyors vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.