Edzésleírás

A tagnapi lazulás folytatása, csak kicsit tovább tartott (totál ugyanaz lett a tempó, a pulzus pedig csak 1-gyel tér el).

A hazaérkezés és az indulás közötti max. fél órában 3x voltam pisilni, ehhez képest 10 kiliig 2x kellett bokrot keresni. Asszem, jól műxik a vesém :-)

A szokásos falu és MOL közé beiktattuk az Ipari parkot. Szinte nulla forgalom, jó minőségű út, csak a kerítésen belülről ugattak meg minket a kutyák.

Kicsit szenvedtünk is közben. Nekem egyszer szúrt bele e jobb térdembe, illetve a 15 kili után párszor a bal combfeszítőm jelzett, ilyet még sosem tapasztaltam. Kálmán meg jól eléhezett, ő nem tud saját zsíron futni :-)

6 ismeretlen futóval találkoztunk, mindegyik jófej-köszönős volt.

 

6 hozzászólás

Mongoose 3991 napja

Addig jó, amíg csak kerítésen belül ugatnak! :D 

Egészségetekre! 

Tündüs 3991 napja

látom kerülitek a Dunát!

(agyalok, hogy mit süssek szombatra)

csetbalu 3992 napja

keméééény:) grat, egs:)

pecsenye 3992 napja

vigyázz.. azaz egy ütés nagyon veszélyes is lehet:)

Sneci-ke 3992 napja

De jó, hogy ilyen szemfüles vagy :-) Naná, hogy elírtam az időt...  Köszi.

csabipontkom 3992 napja

De ezt akkor überbrutál nyomtátok?? :-)) Vagy csak az idő iródott el?