marky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
23:30:00Távolság
5.3 kmTempó
04:26:02 p/km (0.23 km/h)Edzésleírás
Maratonváltó
jól ment piszkosul.
Dixivel kentük neki, de mindig rámszólt hogy lassítsunk hogy bírja végig, de így is nagyot szakítottunk.
Ők 3.ak lettek a női mezőnyben, mi 16.ok, ami elég fasza hiszen 600 csapat volt.
Joe és Iron 4 alatti ezrekkel kente. Hiver nem sokat edz manapság, de simán lötte 4'40-ben
Levi UB teljesítés utána 6 nappa lökött 4'40-eseket :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23:30:00 | 5.3 | 04:26:02 | 0.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
caribe 3977 napja
Gratulálok! :) Jók vagytok!
dilisuni 3979 napja
szép tempó, szép eredmény, gratulálok!
szaboaron86 3979 napja
Jól kentétek!
faband 3980 napja
Gratula az egész csapatnak és köszönjük a sok segítséget a Futcalányok nevében...:)
zozo.m 3980 napja
ez tempó! gratula! jó volt látni ;)
PecsiPeter 3980 napja
Gratulálok!
Haanchee 3980 napja
Villám vagy, gratulálok, és a csapatnak is!
lzszabo 3980 napja
gratula! remeke eredményt hoztatok :)
Levicopter 3980 napja
Szép volt nagyon !!! Sok ilyen közösségi futást még !! ÓBHC FOREVER !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deni 3969 napja
Hardcore...