marky 11 km Futás 2013-06-02-n 01:20-kor

marky futás

2013.06.02 Vasárnap, 01:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

4. szakasz.

Zamárdi-Széplak

Itt már sejtettem hogy fájni fog, a forgóm baszottul, a lábaim is mindenhol.
Szinte sántítva, fogösszeszorítva futkostam, de csak az volt bennem, hogy nem állhatok meg.
Minden km-ert marhára vártam. Tényleg pocsék volt, de jó volt hogy végelett :DDD

Utána a célkapun befutni se volt könnyű, de jó érzés volt :D

A csapat fantasztikusan egyben volt, semmi vita, hiszti.
Mindenki elhivatott volt, és kurvagyors.

Balatonon Toljad Keményen 17:33
célban: hajnali f3-kor

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11	06:22	9.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.