Deseda95 futás

2013.06.08 Szombat, 04:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:09

Távolság

12.82 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Elutazás előt még egy korai edzés. Az egészere a tegnap esti felhőszakadás rányomta a bélyegét. A Zsillénél a patak erőtelhjes csopogása figyelmeztetett, majd a domb alján az 5 cm-es sárfelhordás emlékeztetett a tegnapi esőre. Ezt követőn a 2.5-nél hagytam magam mögöt nyomot a talajon. A Deseda ködfátyolba burkolódzott, de a kifolyó valósággal  hömpölygött. A stran végénél a kerékpárútra ráhordott termőréteg parancsolt megálljt, fordulót. Visszafelé jövet még nagyobb pára ereszkedet le, így ma is lőttek a napkeltének. A hiányzó távot a park körül bepótilta, így potyázhatam a virágzó hárs illatából. A mozgás jól esett, edzésgazdag és pihentető hétvégét Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12.82 00:00 0.00 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

macskata képe

macskata 3992 napja

Egészségedre Gyuri és jó utat!

taki66 képe

taki66 3992 napja

Szerencse,hogy 4x4-es vagy Gyuri!Nem lehetett akadály előtted a sár sem.Egészségedre az edzést!

Csaba43 képe

Csaba43 3992 napja

Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 3992 napja

igen a terepviszonyok megváltoztak...egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!