Deseda95 12.21 km Futás 2013-06-06-n 04:22-kor

Deseda95 futás

2013.06.06 Csütörtök, 04:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:56

Távolság

12.21 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma már csak felhős volt az égbolt, de elegendő volt, hogy a napkeltét eltakarja. A madarak a városban óriási vircsaftot csináltak, jön a meleg? A városból kiérve már teljesen kivilágosodott. A Deseda viztükrét az É-i szél felborzolta, de a rigók beszélgettek. Ma rajt-cél győzelmet arattam, mivel egyedül voltam. Eszembe jutott a szlogen: Egyedül nem megy! Holnap pihenőnapot tartok. Mozgásgazdag napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:56	12.19	05:05	11.81	0	0	165	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 3993 napja

fejben erősit...az egyedüllét...

Csaba43 3994 napja

Szépen gyűlnek a kilik spori!Egészségedre Gyuri!!

taki66 3994 napja

Kell is néha egy-egy pihis nap.Nagyon termeled a kiliket Gyuri.Jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.