devaiarpad 10.3 km Futás 2013-06-01-n 23:31-kor

devaiarpad futás

2013.06.01 Szombat, 23:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

10.3 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Ez volt az utolsó szakaszom az UB-n. Kicsit tartottam tőle, mert a második szakasz után elkezdett fájni mindkét combom. A rajt előtt hosszasan maszíroztam a combjaimat, hogy elmúljon a fájdalom. Szerencsére alaptalan volt a félelmem, mert remekül ment a futás. Érzésre gyorsabbnak is éreztem magam, mint a valós tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:35	10.3	06:05	9.87	0	0	159	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.