D.Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
16 km Szint: 500 mTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
A táv és a szint csak saccolva van.
Ma elfutottam a Rózsika-forrásig, és vissza, könnyedén, meg-megállva nézelődni. Odafelé a Csúcshegyen át, egy kis aszfaltos kezdéssel az erdő széléig. 40 perc alatt értem el a májusfáig, további 6 perc volt a forrás vége, a főút. Onnan a főút mentén jöttem elég sokáig, majd át a réten és fel a Virágos-nyereg felé. Onnan haza a sétányon.
Jól esett a mai futás, a térdem is elég jól bírta szerencsére! Sok-sok ilyen edzést szeretnék még! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 16 | 05:23 | 11.16 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
