sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:55Távolság
8 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
82
Maximum
156
Edzésleírás
Szikrázó napsütésben, havas környezetben egy kellemes karácsonyi lazulás. Picit csúszott az elején az út, de utána jó lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 82 | 140 | 131 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 140 | 142 | 140 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 140 | 146 | 143 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 146 | 150 | 147 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 146 | 155 | 150 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 153 | 154 | 153 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 153 | 155 | 153 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 152 | 156 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3000
Polar RS 800
Decathlon aptonia napszemüveg
Nike hosszú vékony nadrág (levágva)
Egyéb vékony sífutó sapka
Egyéb vékony sípulóver
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5620 napja