steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:02Távolság
24.7 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Leventének ötkor jelzett a pocak,hogy ideje felébredni,így nem feküdtem már vissza és elindultam egy kellemes kis barangolásra.Iskola köz,Sportcsarnok,ki az egyesig és vissza.Majd pár perc pihi a Sportcsarnoknál,Janibának köszöntem boldog Karácsonyt egy banánnal és naranccsal.Aztán egy Zaranyi kör,majd Desi a nyolcasig és vissza.A fagy miatt végre járható az út a hetesen túl is!!!(Kopi ezt neked írtam).Visszafelé ismét szerencsém volt látni egy nagyon szép napfelkeltét. Ezúton is szeretnék minden kedves Sporttársnak nagyon boldog és békés Karácsonyt kívánni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:02 | 24.7 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 147 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5615 napja
Igen Steve !
A mai napfelkelete rendkívül szép volt ..Úgylátszik felétek is :)
Boldog Karácsonyt a kiscsaládnak !
A mai napfelkelete rendkívül szép volt ..Úgylátszik felétek is :)
Boldog Karácsonyt a kiscsaládnak !
kopi60 5616 napja
Gratulálok a nagyszerű teljesitményhez,áldott békés boldog karácsonyt nektek.
Csaba43 5616 napja
Gratulálok spori, nagyot mentél,Egészségedre. Boldog békés karácsonyt.
mjoci 5616 napja
Gratulálok szép menet volt. Nagyon boldog Karácsonyt, és sportos Új Évet kivánok.
bubu 5616 napja
Szia Steve71!
Egészségedre Barangoló Sporttárs!
Egészségedre Barangoló Sporttárs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
anesth 5615 napja
Egészségedre! Nagyon szépet futottál.