breky 9.4 km Futás 2013-05-25-n 12:20-kor

breky futás

2013.05.25 Szombat, 12:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

9.4 km

Tempó

04:19 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

Orfű - olimpiai távú triatlon váltó.

Családi váltónkban nekem jutott a futás. Könnyedén, lazán ment a futás, jó sokat előztem, bár ez most nem nagy dicsőség, hiszen én a többiekkel ellentétben csak a futásba szálltam be. Rajtunk kívül nem volt más váltó, így csak magammal versenyeztem. Ekkor még úgy volt, hogy másnap is rajthoz állok a középtávon, ezért nem akartam teljesen kinyirni magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:30	9.4	04:19	13.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.