galagyuri 19.23 km Futás 2013-05-25-n 09:00-kor

galagyuri futás

2013.05.25 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:09

Távolság

19.23 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

EF Hegyi edzes. Fel a HHH-re majd meg egy kor a szigeten. Jo hangulatu edzes volt. Sokan voltunk, voltak ujjak is. Eloszor majdnem ferfi edzes lett belole de vegul Kata, Aniko es Julcsi kepviselte a lanyokat. Eselykiegyenlito volt. Robival es Csabival indultunk utoljara. En Robival tartottam vegig. Hegyre nem lehet konnyen futni de relativ jol esett plane a vege fele. Igy is jo lett 31:30 felfele. Font meg unnepeltuk kicsit a csucs elereset aztan kocogas lefele, aztan Julcsi es Kiscsokival meg egy fel kor a szigeten. Ez legalabb atmozgatta a labaim a hegy utan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:09	19.23	05:22	11.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

retisonic 4001 napja

Jó lehetett, egyszer lehetne hétvégi Élményfutár edzés reggel 7-kor.:) Egs!

NagyKata 4001 napja

Szuper volt:-)

kiscsoki 4001 napja

Részemről a megtiszteltetés. :-)

zozo.m 4001 napja

Népes új csapat volt ott. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.