Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:38Távolság
14.91 km Szint: 407 mTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Marival az IBS-től az Erzsébet kilátóig és vissza.,
A Budakeszi úton indultunk felfelé. Hát nem vagyok egy hegyikecske, ha nem megy előttem Mari, kb. 1,5 km-nél belesétálok. De hát ment előttem, szóval mentem utána :-)) Így csak az úton átkeléskor és ivászatkor álltunk meg, plusz a csúcson nyújtottunk egyet. Megérte felfutni, csodaszép a kilátás és az erdő is gyönyörű volt. Felfelé nem voltunk túl pletykásak, leginkább tőmondatokban kommunikáltunk.
Nagggggyon jó edzés volt :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:38 | 14.91 | 06:45 | 8.89 | 407 | 0 | 177 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Mongoose 4008 napja
Ez tényleg naggggyon jó lehetett.
Egészségedre! :)))
forgi 4010 napja
:)
Huszárlány 4010 napja
Aztaaaaa, ügyi vagy, gratuuu!
bibe2 4011 napja
már attól elfáradok , hogy csak arra gondolok, hogy felfele kell futni:) egs!
Tündüs 4011 napja
Azt a búbánatos! Mekkora hupli!!
Megnyugtatlak a Kékesen folyton lesz elötted valaki :))
Bobe 4011 napja
De jó kis szintes edzés volt! Gratula! Egs! :)
faxau 4011 napja
:) És azok a tőmondatok nem tűrnék a nyomdafestéket:)
toncso 4011 napja
Tetszik :....dimbes-dombos edzés.... Persze,hogy egészségedre !!!
ORBEA ORCA 4011 napja
Jó kifogás,csak azért nem sétálni,mert fut előtted valaki...:-)
Egs,majd adok egy pöttyöstrikót,hátha abban jobban megy...:-)
Ma 12 ó 20-ra van írva a rajtunk ha szurkolni is szeretnétek nekem délelőtt csak a gyerek futamok lesznek.
csabipontkom 4011 napja
Szép szintet mentetek, egs!
kenderike 4011 napja
hihi! navvégre, hogy elindultatok arra is
szólhattatok volna ám! ej!
kiscsoki 4012 napja
óóóó, holnap is jöttök remélem!
rodriguez 4012 napja
Igen, jó edzés volt, valamikor megismételjük :-)
Dehogyis sétáltál volna bele.... szerintem a Kékesen sem fogsz!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4008 napja
Így utólagosan üdvözlet az egyik törzs edzőpályámon:-) Remélem nem a babakocsitoló-rekortánon futottál fel a végső" lankás "részen Erzsikéhez :-) Szuper csapatfuti lehetett ez !