Edzésleírás
Jól esett. Megint 10-20 hossz kellett hozzá, hogy ráálljak az úszásra, akkor stabilizálódott kb. Nem siettem, az elejét is lazán kezdtem, az utolsó 10 hosszon húztam meg picit jobban, de nem nagyon.
10 hosszak:
7:27; 7:54; 7:58; 8:01; 8:05; 8:05; 7:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:29 | 2.31 | 24:01 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |