Deseda95 futás

2013.05.24 Péntek, 06:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:49

Távolság

15.27 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Borult égbolt, az elmaradhatatlan légmozgás, kissé párás, de friss levegő fogadott bennünket. Bükön át vezető kerékpárúton haladtunk, így a vasuti átjáró piros lámpáját (sorompót) is megtisztelhettük. A közúton jócskán volt forgalom, de a légmozgás szerencsére tőlünk elfújta a benzingőzt. A fordulónál rövid szosszanó, majd irány vissza. A 6-osnál érkezett szemből Attila és kolléganője, akik szintén a körforgalomig mentek, így csak üdvözöltük egymást. A mezei pályán jöttem visszafelé, így nyulakkal, valamint a gabonában lapuló őzzel találkoztam. A fürdőtelepülésen a kempingben lakók sétáltatták kutyáikat, kivétel nélkül pórázon (Csabi rögtön eszembe jutott). A mozgás jól esett, pihentető, sportos hétvégét Sporttársak

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:49 15.27 04:50 12.41 0 0 191 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4006 napja

Örülök hogy minden rendben arrafelé spori.Egészségetekre váljék az edzés Gyuri!Jó 7vgt!

taki66 képe

taki66 4007 napja

Egyetértek Kopival.A nyulaknak jó kis bemutatókat tartasz futásból.Sőt már az őzek is híredet vették.Szép hétvégét!

kopi60 képe

kopi60 4007 napja

nagyon jó időket futsz ám...gratulálok...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!