vancsi 3.3 km Úszás 2013-05-17-n 10:00-kor

vancsi Úszás

2013.05.17 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:29

Távolság

3.3 km

Tempó

25:18 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

100 hosszt úsztam, kényelmes tempóban. 60-70 hossznál azért már éreztem hogy fáradok. A 99. körben pedig begörcsölt a jobb vádlim, de fél hossz után kilazult szerencsére. A végére alaposan kimerültem.

Az első 10 hossz közben hárman voltunk egy sávban, és várnom kellett rájuk, utána lett szabad pálya végig.

10 hosszok:

8:50; 7:49; 8:03; 8:13; 8:32; 8:28; 8:23; 8:26; 8:26; 8:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:29	3.3	25:18	2.37	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.